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Curso de ZUMBA Videos imperdibles salsa adelgaza bailando
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Curso de ZUMBA Videos imperdibles salsa adelgaza bailando

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IMPERDIBLE CURSO DE ZUMBA

ADELGAZA BAILANDO Y DIVIRTIENDOTE 

TODA LA COLECCION DE ZUMBA EN DVD EN ESPAÑOL Y INGLES

¿Que es Zumba?

Es un conjunto de ejercicios aeróbicos cuya esencia es el baile que incorpora numerosos elementos del Bodysculping que permite tonificar todos los músculos del cuerpo.

la diversidad de ritmos musicales que acompañan a esta modalidad de acondicionamiento físico, le otorgan el dinamismo y atractivo que tanto se busca a la hora de introducirse en el mudo del derroche físico. Tanto así que quienes los de lejos observan podrían sentir la urgencia de mover brazos y piernas al ritmo del merengue, la salsa, reguetton, zamba, guaracha y una variedad de ritmos latinos.

Zumba es una forma divertida de adelgazar por que permite quemar mas de 800 calorías por clase dependiendo de tu condición física e intensidad con que se practiquen los movimientos, libera estrés,  baja de peso y tonifica los músculos. Además Zumbas lo pueden practicar personas de todas las edades.

Es divertido - El tipo de ejercicio que vas a querer hacer todos los dias y te sentirás feliz de hacerlo!

Es diferente - Probablemente nunca pensaste que podrías bailar y hacer ejercicio al tiempo, o hacerlo con un instructor como Beto. Beto te ayuda a aprender los pasos fácilmente guiandote con movimientos sincronizados.   

Es fácil - Puedes comenzar a cualquier nivel y es más fácil que cualquier otro programa de ejercicios que hayas hecho antes. Todos podemos bailar, no?       

Es efectivo - Es un ejercicio aeróbico y ya todos sabemos que el ejercicio aeróbico funciona. Pero es más divertido así que no vas a querer parar de hacerlo y así si ves los resultados.

 

Video 1 

Zumba Principiantes:

Encontraras la explicacion detenidamente  cada uno del los pasos que se utilizaran a lo largo del curso. 

Video 2 

Zumba Avanzado:

Son rutinas con un poco más exigentes pero igual de divertidas que las del  curso anterior

Video 3 

Zumba Rapido 

Exige mayor velocidad y resitencia.   

Video 4

Ejercicios para Glúteos, Piernas y Abdomen

Proporciona una serie de ejercicios dirigidos para fortalecer los gluteos, las piernas, y el abdomen.

Aviso Publicado el: 21112008
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